2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1685 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 187.98g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Клубнично-Малиновый Пломбир . 昼食: Тефтели, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. 夕食: Мандарины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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