2015年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
|
1592 kcal
|
脂質: 83.55g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Parmesan. 夕食: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. 軽食/その他: kind gluten free granola, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|