2015年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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2988 kcal
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脂質: 107.59g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 404.71g.
朝食: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Peras, Kiwi, Mamão, Maçã. 夕食: Predilecta Goiabada, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Vitagrão 12 Grãos. 軽食/その他: Tablete de Chocolate Ao Leite Decorado com Chocolate Branco, Nestlé Bombom Smash, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Nestlé Bombom Smash, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Lacta Shot, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras. もっと...
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週に7 kg減量中
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