2023年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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190 kcal
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脂質: 1.00g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: Bob's Red Mill Organic Farro. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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