2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1513 kcal
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脂質: 74.49g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Макфа Вареные Макароны, Соусом Песто, Жареное Яйцо, Мясновъ Сосиски Молочные, Milka Печенье Choco Cow, Sporty Протеиновое Печенье Молочный Шоколад. 昼食: Банан, Danone Йогурт с Черникой, Творог 5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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