2023年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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437 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 11.75g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: K-Classic Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Goldland Waldhonig, K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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