2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1180 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Куриный Суп Лапша, Чай, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад. 昼食: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Чай. 夕食: Плов с Говядиной, J7 Апельсиновый Сок. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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