2023年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1691 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: Tottus Torta Mil Hojas Cubierta de Chocolate , Nescafé Tradición. 昼食: Tarta de Atun. 夕食: Mayonesa, Orange Crush Orange Crush, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Doggis Completo Italiano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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