2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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200 kcal
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脂質: 6.25g | たんぱく質: 11.18g | 炭水化物: 22.04g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Planto Barista Almond, Индилайт Бекон из Индейки, President Сыр Мааздам, Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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