2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1293 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 164.60g.
朝食: Индилайт Бекон из Индейки, President Сыр Мааздам, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Planto Barista Almond, Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|