2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
1621 kcal
|
脂質: 75.29g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 197.66g.
朝食: السكر, سوبرماركت كعك الارز , العسل, بغرير Beghrir. 昼食: رويبة عصير, العسل, زيت عباد الشمس, Primevère زبدة, سفينة فرينة, سميد سميد, بيضة. 夕食: ڨاطو صابلي كيتوني. 軽食/その他: كاوكاو, حلوى القعدة جوز الهند. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|