2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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792 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 104.80g.
朝食: Fresh Box Proteline Strawberry, АТБ Банан, Яготинский Молоко 3,2%, АТБ Яблоко Сортове, Борщ Украинский, Чай, Мандарины, Danone Йогурт Живинка Клубника , Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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