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Pesagem do dia 30/11/2023: 89,6kg
***** (dep)
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89.6 kg
これまでの減量分: 90.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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1754 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 199.43g.
朝食: Bolo de Goma, Coxinha de Festa, Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Maçã, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pimentão Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Muffato Torta de Frango. 昼食: Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. 軽食/その他: Cacau Show Trufa de Panettone. もっと...
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体重に変化ありません
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