2023年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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255 kcal
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脂質: 3.35g | たんぱく質: 16.31g | 炭水化物: 36.80g.
朝食: Weißbrot, Freshona Cornichons, Golden Toast Vollkorn Toast, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 夕食: Pellkartoffeln. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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