|
Буду отмечать свою цифру минус 11кг за год,тк теперь вес увеличился,потому что я начала ходить в зал,ураа!!!!! ну ура зал,а не вес. +1,7кг с последнего взвешивания.Теперь начинается новая эра и надо делать замеры, а не на вес ориентироваться. Ог84,От62,Об93.5
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
1703 kcal
|
脂質: 85.13g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Батон, Котлета Домашняя. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. 夕食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Орехи Кешью, Ратимир Свинина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|