2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1393 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 42.39g.
朝食: Сметана , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Миндаль Миндаль, Папа Может Колбаса , Суп Куриный с Вермишелью. 昼食: Рис Вареный. 夕食: Коньяк, Фермерское Подворье Заливное из Говядины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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