2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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803 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 71.79g.
朝食: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Ашан Батат, Kaija Сельдь Филе в Горчичном Соусе, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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