|
Как приятно спускаться по лесенке веса вниз)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
1405 kcal
|
脂質: 74.27g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 115.78g.
朝食: Бахетле Соус Сметанный с Соленым Огурцом, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Американо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Лаваш Армянский. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картофельное Пюре. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . 軽食/その他: Салат Мимоза. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|