2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
1068 kcal
|
脂質: 35.88g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Snickers Snickers Белый, Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|