2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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2007 kcal
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脂質: 101.13g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Яйцо, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Буррата. 昼食: Семга Запеченная, Рис Отварной. 夕食: ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Сыр Буррата, Две Палочки Рамен с Курицей. 軽食/その他: Славянка Конфета Шоколадная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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