2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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336 kcal
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脂質: 2.52g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 17.81g.
朝食: Яичный Белок, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . 軽食/その他: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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