2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1567 kcal
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脂質: 78.72g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: McDonald's Classic Angus, Mcdonald's Aioli Chicken Mcwrap - Crispy, Rians Crème Brûlée, Farmdale MOO BOX Chocolate Flavoured Milk. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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