2015年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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3773 kcal
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脂質: 100.50g | たんぱく質: 229.19g | 炭水化物: 203.24g.
朝食: Olej Lniany, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Kotleciki z indyka, Pomidory. 夕食: KFC Strips, Białe Wino Stołowe, Sos Teriyaki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Pizza Hut Sos Czosnkowy, Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, Tyskie Piwo. 軽食/その他: Łaciate Mleko 0,5%, Kotleciki z indyka, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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