2023年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1060 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: 사과, 방탄커피. 昼食: 복국. 軽食/その他: 붕어빵, 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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