2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1277 kcal
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脂質: 92.36g | たんぱく質: 98.95g | 炭水化物: 9.85g.
朝食: OstroVit Beef Protein, President Śmietana 30%. 昼食: Auchan Boczek Wieprzowy, Jajko. 夕食: Mlekpol Mleko 3,2%, Tesco Udziec Wołowy, Jajko Sadzone, Masło. 軽食/その他: Auchan Jamón Curado en Lonchas. もっと...
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体重に変化ありません
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