2023年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
706 kcal
|
脂質: 26.40g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 66.79g.
朝食: Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Kapal Api Signature Strong Black Coffee. 昼食: Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempeh , Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|