2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
735 kcal
|
脂質: 31.08g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 64.55g.
朝食: Angeloni Pão de Cachorro Quente , Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes com Carne, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês. 軽食/その他: Eskimó Picolé de Limão , Creme Mel Picolé de Coco Light. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|