2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1136 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 94.30g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре. 夕食: Моремания Лазанья с Лососем и Креветками. 軽食/その他: Сушеное Манго, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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