2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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729 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 56.11g.
昼食: Carne Moída, Legumes Refogados, Ovo. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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