2023年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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259 kcal
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脂質: 13.60g | たんぱく質: 15.33g | 炭水化物: 17.09g.
朝食: Activia Pruim. 昼食: Gekookt Ei. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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