2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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1947 kcal
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脂質: 109.63g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 184.22g.
朝食: Oeuf sur le Plat, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Pomme, Crème Fraîche Épaisse, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Pomme de Terre, Tradilège Allumettes de Lardons Nature. 夕食: Tiramisu Nutella, Couscous (Cuit), Haricots Verts, Cité Marine Anneaux de Calamar à la Romaine. もっと...
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体重に変化ありません
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