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neler oluyorduuu
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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813 kcal
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脂質: 28.54g | たんぱく質: 16.49g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Badem, Muz. 昼食: Pişmaniye, Ülker Çokonat, Bulgur Pilavı, Çiğ Köfte, Peynirli Börek. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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