2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
3227 kcal
|
脂質: 108.99g | たんぱく質: 221.06g | 炭水化物: 310.63g.
朝食: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Фундук Жареный. 昼食: Эконива Молоко 3,2%, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Grizzon Говядина Сушёная. 夕食: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Груша, ВкусВилл Шаурма Грузинская, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Помидоры Черри, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. 軽食/その他: Martini Шампанское Брют. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|