2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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467 kcal
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脂質: 25.54g | たんぱく質: 24.29g | 炭水化物: 36.92g.
朝食: Яичница. 昼食: Свекольник. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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