2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1542 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 176.06g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Листья Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Яйцо Куриное, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Макфа Пшеничная Мука, Вологжанка Молоко 2,5%, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. 昼食: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета Домашняя, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Рис Отварной. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Родник Филе Куриное Жареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капучино. 軽食/その他: ВкусВилл Манго, Мандарины, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Grow Food Печёная Свекла. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|