2023年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
960 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 80.19g.
朝食: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная. 昼食: Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Пшеничная Каша. 夕食: Запеченная или Жареная Треска, Винегрет. 軽食/その他: Эконива Сыр, Гордость Предков Пастила из Яблок, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|