2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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756 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 54.93g.
朝食: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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