2023年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
|
1062 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 92.19g.
昼食: Kapuska, Et Sote, Bulgur Pilavı. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|