2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
|
388 kcal
|
脂質: 22.77g | たんぱく質: 19.59g | 炭水化物: 26.29g.
朝食: Чай, Чудо Сливочный Йогуртер со Вкусом Клубника-Земляника, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. 昼食: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|