2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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1359 kcal
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脂質: 83.74g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 79.05g.
朝食: 방탄커피, 사과. 昼食: 돈까스. 夕食: 닭볶음탕. 軽食/その他: 감귤, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 검은콩가루. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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