2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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293 kcal
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脂質: 11.28g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 7.58g.
朝食: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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