2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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444 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 29.09g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo, Forno Nobre Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salmão, Alface. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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