2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1266 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 26.94g | 炭水化物: 164.07g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Kaufland Vollkorn Toast, K-Classic Teewurst Fein, Goldland Waldhonig. 昼食: Almighurt Waldbeeren, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. 軽食/その他: Mikado Weiße Schokolade, Demeter Kurkuma Ingwer Shot. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|