2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1160 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 118.39g.
朝食: Gutfried Geflügel Mortadella, Burger Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Latte Macchiato, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. 昼食: Clementinen, Gutfried Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Frischkäse, Burger Knäckebrot Urtyp, Dolce Gusto Cappuccino. 夕食: Berida Schlemmer-Filet Brokkoli, Möhren. 軽食/その他: Douceur Mini Lebkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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