2023年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
2157 kcal
|
脂質: 83.76g | たんぱく質: 157.52g | 炭水化物: 209.11g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g), Whole Foods Market Paleo Friendly Chicken Breast, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. 軽食/その他: Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|