2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1324 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Лето Яйцо Куриное С1, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ITLV Оливковое Масло Clasico, Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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