2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
706 kcal
|
脂質: 33.60g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 70.71g.
昼食: Кухмастер Соус Карри, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной, Сыр Российский, Лента Сухарики Весовые, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|