2023年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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822 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 95.41g.
昼食: Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, Hohes C Milder Multivitamin, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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