2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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696 kcal
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脂質: 17.86g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 96.48g.
朝食: Bananas . 昼食: Green Giant Peaches & Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Unico Solid Light Tuna, Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread. 夕食: Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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