2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1278 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 94.11g.
朝食: Масло Подсолнечное, Сыр, Своя Линия Буженина Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Mexilla Tortilla Wraps Multigrain. 昼食: Фисташки, Сильпо Хурма. 夕食: Сыр, Сильпо Мандарин, Глобино Балык Дарницкий, Вино Сухое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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